Trivsel og psykisk sygdom

Vil du gerne styrke de unges robusthed? Eller klæde dem på til at handle, hvis en kammerat pludselig får en depression eller angst? Vores ungerådgivning SPOR18, har samlet en række af de opgaver og øvelser, som de bruger, når de underviser unge

Angst og depression

Temaet klæder eleverne på til at handle, hvis de selv eller en klassekammerat får angst eller depression.

Trafiksignalet

Formålet, med Trafiksignalet, er at formidle eksempler på, hvordan trivsel, mistrivsel, psykisk problemer og psykisk sygdomme kan komme til udtryk.

Robusthedskortene

Robusthed handler om at blive god til at klare dagens udfordringer i stort og småt, især når livet er svært. Robusthed kan bruges til lidt af hvert, f.eks.: Opleve noget spændende, gøre det nemmere at lære, træffe gode beslutninger og forebygge stress og konflikter.

Mentale sundhedskort

Kort mangler. Formål med kortene, er at skabe bevidsthed hos børn og unge om, hvad der styrker mental sundhed. Der er fokus på at dele gode erfaringer og fremhæve, hvordan relationer og egne oplevelser kan bruges forebyggende mod mistrivsel.

Sociale relationer

Hvad gør dig psykisk robust, og hvad gør dig sårbar? Og hvordan kan du få hjælp?